Онлайн курс «Волшебство ЗОЖ. Нет боли в спине»
За счет разнообразных упражнений на мобилизацию позвоночника, грудной клетки, укрепления мышц тазового дна и снятия спазм с диафрагмы, этот курс поможет избавиться от боли в спине и пояснице.
Для тех, кому рекомендовали укреплять спину
Для кого этот курс
Для тех, кто сутулится
Испытывает напряжение и скованность в шее
У кого есть «холка»
Для тех, кто ведет сидячий образ жизни
Для тех, кто хочет выглядеть моложе
Тренировка с разминкой (14 мин)
Что мы приготовили для тебя в этом курсе
Тренировка МФР (24 мин)
Видео уроки в записи с подробным объяснением техники упражнений, которые можно выполнять в любое удобное время. Все уроки сняты в формате «повторяй за мной».
12 основных тренировок (по 20-25 мин)
Тренировка на дыхание (16 мин)
А также:
Руководство тренировочного процесса, в котором описаны все часто возникающие вопросы по выбору нагрузки, частоты занятий и т.д.
Примерный рацион с рекомендациями по сбалансированному питанию
Путеводитель в ЗОЖ
Мы всегда готовы ответить на все твои вопросы, для этого у нас есть чат поддержки в Телеграм.
Что понадобится?
Коврик для фитнеса/йоги
Ролл для МФР
Что ты получишь после прохождения курса:
Развернуться плечи, и осанка станет ровнее
Избавишься от напряжения в шее
Улучшишь подвижность плечевых суставов
Избавишься от «холки»
Онемение рук пропадет
Спина окрепнет
Подтянется живот
Состояние здоровья улучшиться
Противопоказания
Беременность
ОРВИ
Любое заболевание в стадии обострения
Онкология
Выраженная гипертензия, гипертонический криз
Черепно-мозговые травмы
Доступ 3 месяца
Возможность продления курса еще на 3 мес (+900 руб.)
Чат поддержки с тренерами
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Click to order
Total: 
СОВЕРШАЯ ОПЛАТУ КУРСА, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ:

✔️У вас нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам
✔️Доступ к материалам курса 3 месяца начиная с даты покупки
✔️Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты

Имя
Email
Телефон
промокод
Made on
Tilda